Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 80,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 79,15g | Prot: 237,69g | Carbh: 230,02g.
Desayuno: Plátano, Colun Leche Descremada, Hexacore Musclewhey, Nescafé Tradición. Almuerzo: Peras, Manzana, Colun Queso Ranco Laminado, Loncoleche Crema Light, Brócoli Cocido (Fresco), Lider Pangasius. Cena: Colun Manjar, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Calo Leche Descremada en Polvo, Colun Queso Ranco Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Sanabel Pan Árabe Integral. Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Ranco Laminado, Lider Pan de Molde Integral, Plátano. más...
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3639 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Fútbol - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabosses
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