Diario de pedromatus, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1446 kcal Grasa: 62,21g | Prot: 152,27g | Carbh: 80,65g.   Desayuno: Huevo Duro, Brota Proteina de Chia, Whey Protein, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Almendras, Lider Semillas de Linaza. Almuerzo: Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Agrosuper Salmón Filete. Cena: Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Agrosuper Salmón Filete. Pasa Bocas / Otros: Colun Quesillo Light, Quillayes Yoghurt Natural 0%. más...
1665 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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