Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 12,84g | Prot: 44,11g | Carbh: 196,26g.
Desayuno: Ideal Pan de Molde, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Almuerzo: Betarraga, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Berenjena. Cena: Berenjena, Tomates, Lechuga, Betarraga. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, Colun Yoghurt Light, Huevo, Ideal Pan de Molde. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yaritza20
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