блэт
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2763 kcal
|
Grasa: 112,46g | Prot: 119,35g | Carbh: 315,67g.
Desayuno: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Красные Помидоры, Хлеб, Яичница, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творожная Запеканка. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп, Курица Вареная, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Сливочное Масло. Cena: Show Time Попкорн с Солью, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
Comentarios
08 oct. 18 por el miembro: Оксана1408
|
Да уж, сгонял в Питер на выхи, пил, ел, танцевал 😂
08 oct. 18 por el miembro: gentlemanmsk
|
08 oct. 18 por el miembro: mifariadna
|
Я после таких зажоров/запоев не взвешиваюсь недельку, дабы не травмировать психику)))
08 oct. 18 por el miembro: smileos
|
08 oct. 18 por el miembro: smileos
|
08 oct. 18 por el miembro: smileos
|
Разбух в Питере? Это все влажный воздух виноват😂
08 oct. 18 por el miembro: holameta
|
масса-жиромасса)))) Да конечно бояться нечего, все сгонится, все уйдет, главное не останавливаться, спасибо за поддержку, не ожидал и приятно удивлен)
08 oct. 18 por el miembro: gentlemanmsk
|
Чем выше в гору, тем быстрее спуск! ))
08 oct. 18 por el miembro: ealekseyzev
|
Тем более что шариком катиться с горы проще))))
08 oct. 18 por el miembro: gentlemanmsk
|
08 oct. 18 por el miembro: oksana.fashion.stylist
|
08 oct. 18 por el miembro: Оксана1408
|
Надо, но за все нужно платить, пойду шлифану вечером попкорном в кино и с завтрашнего дня прям только ЗОЖ и ничего более))))
08 oct. 18 por el miembro: gentlemanmsk
|
Бывает .у меня тоже траблы.прорвемся 😜
08 oct. 18 por el miembro: Kkaterock
|
08 oct. 18 por el miembro: gentlemanmsk
|
Спокойно. Бывааает. У всех бывает. 😕 Воспринимайте это всего-лишь как предмет для анализа 🤔
08 oct. 18 por el miembro: Monkery
|
Анализируй это!!! Да!! Пьяница и прохиндей!)))
08 oct. 18 por el miembro: CoachCockroach
|
То что вы едите, остатки выходят через полтора суток. Так что результат в весе увидите только через двое суток.
09 oct. 18 por el miembro: FidelFF
|
спасибо вам огромное, дорогие мои, всем хорошего дня!
09 oct. 18 por el miembro: gentlemanmsk
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gentlemanmsk
|