Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 58,62g | Carbh: 270,76g.
Desayuno: Mela, Tè Pre-Zuccherato, Marmellata di More, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Almuerzo: Caffè Macchiato, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Insalata Mista, Sugo alla Marinara, Riso. Cena: Coscia di Pollo, Grano Duro, Pomodori, Land Stracchino. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pavesini Pavesini. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanitrek
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