Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 67,68g | Prot: 70,81g | Carbh: 262,97g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Banana, Coffee, Gero Fat Free Vanilla Yoghurt. Cena: Coffee, Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Quali 100% Apple Juice, Tiffany Cream Biscuits, Peanut Butter, Zang Caffeinated Dark Chocolate, 7 Stars Energy Drink, Mr. Pasta Chicken Flavoured Instant Noodles, 7 Stars Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Coffee, 7 Stars Energy Drink, Apricot Jams and Preserves, Peanut Butter, Flora Light Margarine, Toasted Rye Bread. más...
|
|
2653 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|