Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 40,99g | Prot: 71,60g | Carbh: 138,56g.
Desayuno: Rosinen, Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Bösen Haferkleie mit Keim, Ja! Milch 3,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Almuerzo: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurkensalat. Cena: Spiegelei, Harzer Harzer Roller, Tomaten, Beste Ernte Gewürzgurken. Pasa Bocas / Otros: Apfelmus ungesüßt. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sabine Canitz
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