Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 32,56g | Prot: 95,77g | Carbh: 165,83g.
Desayuno: Vivo Meglio Latte di Soia Cacao, Myvegies Proteine in Polvere. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Insalata Mista. Cena: Mela, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Pasa Bocas / Otros: Ciambella di Pane (Bagel), Carote. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 36 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de axelfaber
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