Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2012
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 92,06g | Carbh: 162,10g.
Desayuno: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Isalean Creamy Vanilla Shake, Ionix Supreme, Cleanse for Life. Almuerzo: Publix Chicago Hard Roll, Sabra Basil Pesto Hummus, Milk (Nonfat), Hot Tea, Crunchy Bran & Raisin Cereal, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Cena: Shredded Cole Slaw, Dark Sweet Cherries, IsaLean Chocolate Shake. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Snacks!. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ittledoo
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