|
heerlijk uit eten geweest gisteren bij la Cubanita. echt genoten. nu de rest van de week weer het eraf krijgen.
fijne dag allemaal
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
767 kcal
|
Grasa: 7,15g | Prot: 48,26g | Carbh: 128,37g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Almuerzo: Grapefruit, Inproba Chili Saus, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Rode Paprika, Komkommer, AH Snack Tomaatjes, Goedland Augurken Sticks, AH Ijsbergsla. Cena: Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Pastasaus Basilico, AH Gesneden Uien, Bospeen, Courgette, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Mineola, Druiven. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|