Diario de yollieneno, 08 oct. 18

Weekends are no good to me😭
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1240 kcal Grasa: 84,35g | Prot: 80,40g | Carbh: 39,69g.   Desayuno: Chicken Thigh, Hard-Boiled Egg, Rhodes Strawberry Jam, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Avocados. Almuerzo: Crackling. Cena: Woolworths Hass Avocado, Fried Pork Chop, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Cauliflower, PnP Butternut. más...
3092 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Spinning - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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