Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 140,06g | Prot: 121,54g | Carbh: 44,31g.
Desayuno: Migros Bio Avocado, Nestle Joghurt nach Griechischer Art Nature, Xylitol, Migros Sesam-Samen. Almuerzo: Migros Mayonnaise Classic, Chavroux Tendre Bûche, Migros Wiesenrahm-Butter, Zucchini, Migros Echtes Rotzungenfilet. Cena: Ei, Terrasuisse Speckwürfeli, Coop Naturafarm Wienerli. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Erdnuss Mus, Alpro Natur Ungesüsst, Kakaopulver (Ungesüßt), Xylitol, Sponser Protein 50 Bar. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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