Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2008
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 19,40g | Prot: 60,09g | Carbh: 249,39g.
Desayuno: popcorn seasoning, onion, mushrooms, parkay, fat free cheese, Sara lee 45 calorie wheat bread, egg white. Almuerzo: celery, cauliflower, brocolli, Jif reduced fat peanut butter, apple butter, 1 tbs sugar free maple syrup, Whitewheat. Cena: green beans, Reduced Fat crumbled Blue Cheese, tomatoes, lettuce, carrot, fat free blue cheese dressing, fat free cottage cheese, jello pudding, Mint Musketeers. Pasa Bocas / Otros: Werther's Sugar free toffee, strawberries, Nesquick, Blue Bunny, Fat Free Caramel Toffee Crunch, Fiber One cereal, Fat Free Cool Whip. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
I had ice cream for dinner last night too.. ;D
22 abr. 08 por el miembro: Lotus
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