Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2008
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1294 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 68,02g | Carbh: 141,69g.
Desayuno: Nature's own whole wheat bread, pineapple, peanut butter, Water. Almuerzo: diet pepper, Chicken breast in water, pecans, celery, wheat thins, hidden valley ranch, water. Cena: Smart Ones Chicken & Cheese Quesadilla, water. Pasa Bocas / Otros: Raspberry smoothie, pineapple, twists cheese. más...
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3175 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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