Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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239 kcal
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Grasa: 6,77g | Prot: 34,74g | Carbh: 9,51g.
Desayuno: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Gomes da Costa Corações de Alcachofra , Tomates, Rúcula, Alface de Folha Verde. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lerisgol
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