Diario de sumpfmeise, 07 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2018:
1780 kcal Grasa: 83,45g | Prot: 86,64g | Carbh: 172,05g.   Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Naturata Lupinen Kaffee, Söbbeke Joghurt Pfirsich-Maracuja, Schrozberger Speisequarkzubereitung Magerstufe, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Naturata Lupinen Kaffee, Kekse, Pistazien, Ja! Geschälte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Grüne Paprika, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Cena: Möhren, Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Lidl Körniger Frischkäse, Hengstenberg Paprikamark, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Käse, Wasa Mjölk. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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