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ups 😕 doch ein Bier zu viel gestern
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 97,09g | Prot: 111,92g | Carbh: 239,13g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Aldi Gourmet Salami, Butter, Golden Toast Butter Toast, Rührei, Marmelade, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Vitafit Orangensaft. Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
07 oct. 18 por el miembro: sbüsi
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Peso Histórico de indiana12
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