|
55.6
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 44,97g | Prot: 141,97g | Carbh: 285,88g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, ТВХ Лепешка Тандырная, Останкино Рулет Филейный, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Orion Choco Pie, Яичный Белок, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Картофель. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лук, Мистраль Рис Басмати, Индолина Фарш из Индейки. Cena: Яблоко Желтое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Баклажан, Индолина Фарш из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|