Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2745 kcal
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Grasa: 164,86g | Prot: 86,74g | Carbh: 225,13g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Mövenpick Gourmet-Frühstück Waldfrucht. Almuerzo: Gala Äpfel, Banane, Edeka Vollmilch Baumkuchen. Cena: Dönerteller. Pasa Bocas / Otros: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Natur Aktiv Bio Flohsamen. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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