Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 65,15g | Prot: 37,65g | Carbh: 182,75g.
Desayuno: Каравай Шарлотка с Яблоками, Пит-Продукт Колбаса "Фуэт Экстра", Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Окей Сыр Гауда, Лимон. Almuerzo: Яшкино Молочный Шоколад, Сметана 20%, SPAR Оладьи из Кабачков, Жареная Картошка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Барбарис, Baker House Торт Мохито, Сметана 20%, SPAR Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой). más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 50 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Lectura - 2 horas y 50 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora y 45 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ducharse - 40 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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