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Wie Mittwoch, aber von Sonntag auf Sonntag, ist ein Gewichts unterschied eine Abnahme von -1,1 kg. 💖 jetzt geht es an das letzte Pfund.
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 88,56g | Prot: 57,54g | Carbh: 167,89g.
Desayuno: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Salatgurke, Hallbauer Frischkäse, Strauchtomaten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Cena: Sojasprossen, Basmati-Reis (Gekocht), Sanchon Erdnusssauce Saté, Fix & Fertig Hähnchenfiletstücke Chinesisch. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Variation, Schwartau Schokoladensauce, Schlagsahne (Geschlagen), Milcheis, Raffaello Raffaello. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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