Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 75,25g | Prot: 118,11g | Carbh: 219,38g.
Desayuno: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Fazer Шоколад Rio De Janeiro. Almuerzo: Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебец Сырный, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Рис Розовый. Cena: Сухари, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Какао-Порошок (Несладкий), Сметана, Сырники Домашние, Фрутоняня Сок Яблоко с Мякотью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|