Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 54,51g | Prot: 65,88g | Carbh: 183,12g.
Desayuno: תנובה גיל לבן 3%, Сухие Семена Чиа, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Черника Черника Сушёная, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Халва, Приготовленная Чечевица, שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%. Cena: Рыба, Маффины, Белый Рис, שופרסל פריכיות חומוס וקינואה Хлебцы Хумус, Данон Актимель (с Клубникой). más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|