|
ну и качели
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 37,54g | Prot: 57,91g | Carbh: 162,32g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Кальмары с Огурцами. Almuerzo: Суп Куриный с Рисом, Макароны по Флотски. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Кальмары с Огурцами. Pasa Bocas / Otros: Салат Кальмары с Огурцами, Оладьи, Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valeriya.korolev
|