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over cheat meal dan jarang olahraga. hiks
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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502 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 34,14g | Carbh: 36,90g.
Desayuno: Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic. Almuerzo: Agar-agar Pencuci Mulut, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng. Cena: Usus Ayam. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Nestle Bear Brand Milk. más...
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1338 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kakunara
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