Diario de marm0ora, 06 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2018:
1644 kcal Grasa: 56,47g | Prot: 104,33g | Carbh: 172,22g.   Desayuno: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Madhava Coconut Sugar, Olive Oil, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Gallo Salame Italian Dry Salame, Madhava Coconut Sugar, Stonewall Kitchen Hot Pepper Jelly, Red Wan Pita. Almuerzo: Madhava Coconut Sugar, Great Value Fudge Striped Shortbread Cookies, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Wan Pita, Murray Cookie Jar Classics - Butter Cookies, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Apples . Cena: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Goetze's Mini Cow Tales. más...
2002 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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