Diario de volokitinka, 06 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2018:
747 kcal Grasa: 48,50g | Prot: 51,70g | Carbh: 22,01g.   Desayuno: Сыр Российский, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе, Дижонская Горчица, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичница. Cena: Помидоры, Сметана , Сыр Российский, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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