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06 oct. 18
Diario de lisaraaphorst, 06 oct. 18
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Ik ga als een trein 🚝
58,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2018:
1376 kcal
Grasa: 43,32g | Prot: 59,13g | Carbh: 183,76g.
Almuerzo:
Kaneel, Gemengde Notenmix, Melkan Magere Milde Kwark, Banaan.
Cena:
Optimel Yoghurt Bosvruchten, Remia Friteslijn , Remia Chili Saus, Golden Loempia Groenten, Aviko Airfryer Frites.
Pasa Bocas / Otros:
Fulfil Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar, Mueslirepen.
más...
2053 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Goed bezig!
06 oct. 18 por el miembro:
Do1987!
@Do dankje 😊
06 oct. 18 por el miembro:
lisaraaphorst
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