Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3619 kcal
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Grasa: 135,20g | Prot: 167,48g | Carbh: 315,85g.
Desayuno: Ei, Nutella Nutella, Chia-Samen, Knusperone Haferflocken Extrazart, Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%, Best Body Nutrition Premium pro Erdbeer Sahne, Alpro Soya ORIGINAL +Calcium +Vit B2, B12, D. Almuerzo: Cucina Nobile Grana Padano, Wehle Sports Peanut Butter Smooth, Fuchshuber Ricy Weizenreis, Wagner & Delikat Delikatess Frankfurter. Cena: Käsekrainer, S-Budget Baguettes, Gösser Märzen (Flasche), Rum. Pasa Bocas / Otros: Buonora Vollkornkekse. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de KonfuziusReflektus
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