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😖
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 75,38g | Carbh: 208,02g.
Desayuno: Karotten, Kürbis-sauer-Roggenbrot, Aldi Datteltomaten, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Aldi Bio Fettarmer Joghurt, Rio D'oro Blutorangensaft, Latte Macchiato. Almuerzo: Bitburger Alkoholfrei 0,0%. Cena: Pizzateig mit Dinkelmehl, Aldi Bio Condimento Bianco, Aldi Natives Olivenöl Extra, Wonnemeyer Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Knoblauch, Basilikum, Aldi Büffelmozzarella, Strauchtomaten, Aldi Braune Champignons , Be Light Reibekäse, Aldi Passierte Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzypoopi
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