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ernesto.julian
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06 oct. 18
Diario de ernesto.julian, 06 oct. 18
Perfil de ernesto.julian
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👎😢
92,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2018:
1991 kcal
Grasa: 104,68g | Prot: 60,02g | Carbh: 113,41g.
Desayuno:
Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Croissant, Edeka Bio Frankendammer, Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Aldi Thüringer Bratwurst, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Weizenbrötchen.
Cena:
Aldi Thüringer Bratwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Wünsche dir einen schönen Samstag 🙋♀️🍁☀️
06 oct. 18 por el miembro:
am_ball_bleiben
Grüss dich. Was machst denn? Rauf und runter. Bremse mal.😍
06 oct. 18 por el miembro:
schnorra
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