Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 32,55g | Prot: 66,78g | Carbh: 76,08g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Wetaca Bonito con Tomate, Judías Verdes. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Salsa Yogur, Pan Integral, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Pimientos Rojos Dulces, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Collagen. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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