Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 48,28g | Prot: 56,65g | Carbh: 96,12g.
Desayuno: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичница. Cena: Соус для Спагетти / Маринара, Сметана , Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Жареная Курица, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Имбирное Печенье, Банан, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de volokitinka
|