Diario de indiana12, 05 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2018:
1892 kcal Grasa: 66,82g | Prot: 71,24g | Carbh: 254,73g.   Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Almuerzo: Nutella Nutella, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Hello Fresh Knackige Gemüsepfanne mit Sobanudeln. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Gourmet Salami, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
2076 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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