Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 34,49g | Prot: 92,10g | Carbh: 100,38g.
Desayuno: Woolworths Apple Strudel Muesli, Blueberries , Golden Delicious Apples, Plain Yoghurt (Lowfat), Nescafe Coconut Fudge Latte (17g). Almuerzo: Cottage Cheese , Camembert Cheese , Brown Rice Cakes . Cena: Ocean Basket Grilled Hake, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Nutella, Jack Daniel’S Honey Whiskey, Nescafe Choco Brownie Latte. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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