Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 22,55g | Prot: 126,74g | Carbh: 228,44g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Magerquark, ESN Tasty Whey - Double Chocolate. Almuerzo: Aldi H-Milch 1,5%, Penne Vollkorn, Zucchini, Putenhackfleisch (Gekocht). Cena: Gurke (mit Schale), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Herta Putenbrust mit Honig, Ja! Tomatenmark, Gut & Günstig Pita Taschen. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcel.vB
|