Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2834 kcal
|
Grasa: 102,39g | Prot: 146,35g | Carbh: 348,94g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Перекресток Зеленый Хлеб Светлинский Фитнес, Арахис, Вареное Яйцо, Авокадо, Кукурузная Каша Вязкая, Акконд Сыр Мягкий От Красули. Almuerzo: Сухари, Рагу Овощное с Курицей, Помидоры, Мёд. Cena: Печенье, Вафли, Ого Отруби Ржаные, SPAR Булочка с Корицей, Холодец, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Шоколад, Бананы, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе Отварное, Картошка Вареная, Filippo Berio Соус Песто, Помидоры, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. más...
|
|
1517 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|