Diario de ittledoo, 24 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2012
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2012:
1024 kcal Grasa: 32,53g | Prot: 79,58g | Carbh: 102,93g.   Desayuno: Sausage Breakfast Burrito, Diet Coke. Almuerzo: Tea Unsweetened, Marinara Sauce, Cooked Spinach (from Frozen), Steamed or Poached Sea Bass, Lobster Ravioli. Cena: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Isalean Creamy Vanilla Shake. más...
2389 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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