Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 167,74g | Prot: 155,16g | Carbh: 81,45g.
Desayuno: Pesto, Alpenmark Maasdamer, Gut & Günstig Maasdamer, Eiweißbrot, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Rote Paprika, Avocado, Physalis, Buletten. Cena: Proteinpulver, My Line Eiweißpulver Schokolade. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Alesto Paranusskerne. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tonight3
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