Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 20,75g | Prot: 54,68g | Carbh: 116,73g.
Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal, Kubis, Wortel, Buncis, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Telur, Bawang Putih, Selada, Bawang Merah. Pasa Bocas / Otros: Es Krim Vanila Ringan, Kue Bolu Coklat. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de t.novalia
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