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시험 준비 때문에 운동을 못해서 변화가 거의 없다 그래도 유지한 것만으로 만족하자
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 2,68g | Prot: 13,74g | Carbh: 215,65g.
Almuerzo: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Cena: 바나나. Pasa Bocas / Otros: 밤. más...
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1393 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 26 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nan0620
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