Diario de risnanda2018, 04 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:
756 kcal Grasa: 35,02g | Prot: 29,36g | Carbh: 82,17g.   Almuerzo: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer, Wafer Coklat, Tempe Goreng. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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