Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 38,62g | Prot: 78,03g | Carbh: 116,29g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Груша, Твердый Тофу , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Almuerzo: Судак Отварной, Bombbar Джем Манго-Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Икра Сазана Жареная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Груша, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|