Diario de ben_zepp, 04 oct. 18

Perfil de ben_zepp | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Göğüs 94 bel 93 kalça 100

66,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:

962 kcal

Grasa: 39,38g | Prot: 23,77g | Carbh: 132,18g. Desayuno: Zeytin, Beyaz Peynir, Doğadan Beyaz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Almuerzo: Gevrek. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Pırasa Yemeği, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Eti Puf Kakao. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bel mi karın mı göbek deliği hizası karın yada göbek en ince yere bel deniyor

04 oct. 18 por el miembro: seymaserdengeçti

Her iki halde de 93 metabolik sendrom demek 88 in altında karın ölçüsü gerekiyor

04 oct. 18 por el miembro: seymaserdengeçti

Peso Histórico de ben_zepp

Ver la Historia Completa