Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 54,16g | Prot: 100,85g | Carbh: 129,64g.
Desayuno: Egg White, Egg (Whole), USN Bluelab 100% Whey Protein, Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Greek Salad, Cooked Broccoli (from Fresh), Woolworths Beef Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Egg (Whole), Egg White, Woolworths Plain Rice Cake, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Marmite Marmite. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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