Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 98,79g | Prot: 104,59g | Carbh: 101,84g.
Desayuno: Magerquark, Banane, Gemahlene Mandeln. Almuerzo: Haribo Vampire, Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben). Cena: Äpfel, Rougette Ofenkäse , Beste Ernte Wild-Preiselbeeren, Lidl Rinderhackfleisch Light. Pasa Bocas / Otros: Salamio Mini-Cabanossis , Ferrero Joghurtschnitte. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Trabajo - 7 horas y 44 minutos, Apple Health - 15 horas y 31 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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