|
День рождения сына - куча вечеринок и застолий всю неделю. Даю себе фору ещё в полкило, но уже пора начинать серьёзно думать, прежде чем открывать рот. Держись, мать!
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 72,28g | Prot: 59,69g | Carbh: 266,38g.
Desayuno: Чай, Кировский Пирожное "Сметанник", Масло Топленое Домашнее, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Запеченный Картофель. Almuerzo: Яблоко, Киприно Сыр Швейцарский. Cena: Технологии Здоровья Арахисовая Паста Соленая, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|