Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 39,71g | Prot: 38,49g | Carbh: 162,67g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Cena: Гречка Отварная, Сахар, Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Pasa Bocas / Otros: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное, НЕВА Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. más...
|
|
1542 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рузанна Варшамовна
|