Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 81,80g | Prot: 86,22g | Carbh: 318,13g.
Desayuno: Vollmilch, Kellogg's Smacks. Almuerzo: Lebkuchen, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Gut & Günstig Butterkäse, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schafskäse, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Mischgemüse. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellypyrelly
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