Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 59,90g | Prot: 103,84g | Carbh: 237,94g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Кукурузная Каша Вязкая, Авокадо, Вареное Яйцо, Арахис. Almuerzo: Filippo Berio Соус Песто, Мёд, Куриное Филе Отварное, Булгур Вареный без Масла, Помидоры. Cena: Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Чечевицы (Куриный Бульон, Лук, Морковь, Подс.Масло), Перекресток Кутабы с Зеленью, Скумбрия, Запеченная в Фольге. Pasa Bocas / Otros: Капучино без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблоко Антоновка, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|